【Mac高島の超野球塾 vol.20】気になるオフのトレーニング事情。オリックス・山岡泰輔投手も参加した自主トレの一日を大公開! 2021年1月22日 高島誠 Tweet 回転軸が分かりやすい、特殊なボールを使ってキャッチボールを行います。 回転効率アップ、変化球の質向上にむけて、高島さんが開発したスピンアクシスボール。 スローモーションで動きを可視化できるハイスピードカメラで投球フォームを撮影。 身体操作系ウエイトトレーニングツールとして、海外から取り寄せた「ペンタゴンバー」を使ってのスクワット。 瞬発力アップにつながる「ボックスジャンプ」。 瞬発力などに影響のある筋肉も鍛えることができる「メディシンボールスロー」。 記事へ戻る